Для многих, кто не знаком тесно с борьбой, актуальным встает вопрос: что выбрать – вольную борьбу или греко-римскую? Рассмотрим отличия.
Содержание
Действия ногами
Первое и главное различие – использование ног. Греко-римский стиль запрещает проведение любых технических действий с использованием ног. Воспрещается проводить зацепы, ставить подножки и подсечки. Так же запрет накладывается и на захваты ног руками. Иными словами, в греко-римской борьбе, ноги используются лишь как опора борца. В это же время, вольная борьба полностью позволяет проводить технические действия с использованием ног, равно как и использовать руки для прохода в ноги и так далее. Это является своеобразной традицией, ведь классическое направлением (греко-римское) появилось еще в Древней Греции, после чего в Римской Империи.
Особенности греко-римской борьбы
Главная задача – уложить противника на лопатки, выполнив действие «туше», после чего удерживать соперника в данном положении на протяжении нескольких секунд. Противостояние ведется, как в стойке, так и в партере. Продолжительность схватки устанавливается в рамках двух периодов, каждый по три минуты. В случае, когда не выполнено конечное действие, ведется подсчет полученных баллов. Начисление очков ведется за проведение бросков, удержания, а также корректно проведенные приемы. Если так получилось, что набрано равное число баллов, устанавливается дополнительное время. При равенстве и в нем, судья определяет победителя по активности, именно ему и присуждается победа.
Резюмируя – классическая борьба (греко-римская) это схватка в стойке. Использовать ноги для проведения приемов строго воспрещено. Несмотря на это, укреплению ног отведено решающее значение, ведь они являются опорой атлета, столь необходимой для проведения любого поединка.
Особенности вольной борьбы
Задачи ставятся аналогичные – уложить своего соперника на лопатки. Но для достижения поставленной задачи предусматривается использование, куда большего набора приемов. Ключевая особенность борьбы – использование ног для проведения агрессивных действий, защитных, контратакующих приемов. Отсюда появление великолепной возможности использовать ноги на всех уровнях, как верхнем, так и нижнем. В определенном роде, проход в ноги с дальнейшим проведением действия и лежит в основе тактики борца-вольника, правда, в пределах оговоренных рамок и правил.
Спортсмен данного направления может вполне проводить различные подсечки, а также подножки. С неменьшим успехом могут применяться броски с непосредственным участием ног, а также проводить захваты ног руками.
Опираясь на приведенную специфику, стоит отметить, на первый план для атлета именно вольного стиля выходит непосредственно филигранное и грамотное владение технической базой. Важно отметить, многие приемы проводятся, опираясь исключительно на законы физики, где сама личная сила атлета уже играет не столь колоссальное значение, как в борьбе греко-римской.
