Содержание
Чем отличается гимнастика от акробатики
Разница между гимнастикой и акробатикой. Спортивные достижения и трюки воистину завораживают. Даже на экранах телевизоров или мониторах компьютеров Олимпиада и другие мероприятия смотрятся потрясающе зрелищно. Далеким от спорта людям остается только завидовать ловкости, силю, проворности тех, кто принимает участие в состязаниях. Наиболее популярными, за исключением командных игр, считаются акробатика и гимнастика. Они пользуются огромным спросом, отголоски спортивных достижений можно увидеть в цирке. Но есть разница между акробатикой и гимнастикой, которую желательно понимать, чтобы никогда не путать эти спортивные занятия.
Что такое гимнастика
Это один из старейших в мире видов спорта, который точно существовал еще в Древней Греции, но зародился даже раньше — в эпоху Месопотамии. Зрелища всегда пользовались спросом, хотя тогда они были более жестокими и кровавыми чем сейчас. Однако уже эллины представляли себе гимнастику на относительно современном уровне — травмы были редки, а люди действительно показывали свои достижения, возможности человеческого тела.
Основные характеристики гимнастики:
- На начальном уровне это не столько спорт, сколько средство для поддержания тонуса всего организма. Если не говорить о профессиональной гимнастике, то самые легкие упражнения полезны абсолютно любому человеку.
- Обычно используется спортивный инвентарь — шведские стенки, перекладины, турники. Все это помогает развивать определенные группы мышц.
- В большом спорте участвуют те, кто занимается художественной гимнастикой. Это красивый и зрелищный вид спорта, однако очень тяжелый и потенциально травматичный. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем отдать ребенка на художественную гимнастику. Вполне возможно, ему достаточно обычных занятий для поддержки мышечного тонуса.
Гимнастика больше рассчитана на развитие силы человека. Даже если внимательно проследить за трюками художественной, можно заметить, насколько огромных усилий требует каждый номер. Конечно, профессиональные спортсмены умеют выступать с улыбкой на лице, а сверкающие наряды и красивая фоновая музыка создают убедительную иллюзию легкости. Но не стоит на нее поддаваться: профессиональная гимнастика — тяжелый изнурительный вид спорта, берущий свое начало от мускульной силы.
Что такое акробатика
В отличие от гимнастики, акробатика не требует таких уж значимых силовых действий. Зато те, кто хочет ей заниматься, обязательно тренируют ловкость, балансировку, вестибулярный аппарат. Акробаты часто выступают в цирке — демонстрируют гибкость, балансировку, ловкость.
Если брать в целом, то акробатика — это подвид гимнастики. Однако он оставляет в стороне большую часть упражнений, где во главе угла стоит сила, ориентируясь на более зрелищных — тех, где нужно показывать эластичность мускулатуры, умение балансировать, а также преодолевать препятствия.
Возвращаясь к Олимпийским видам спорта, художественная гимнастика очень часто приближается к акробатике. Но все-таки остается в «своей» зоне, потому что почти всегда используются дополнительные снаряды, а для демонстрации упражнений нужна сила.
Акробатика практически не нужна обычному человеку — стандартные растяжки есть в гимнастических подборках упражнений, а все остальное выходит за рамки возможностей рядового обывателя.
Что выбрать: гимнастику или акробатику
Профессиональный спорт в любом случае — это боль, пот, слезы и кровь. Спортсмены часто подвергаются травмам, калечатся вплоть до инвалидности. Несмотря на все страховки, случаются и падения в цирках, и другие трагические ситуации.
Однако спорт полезен. Поэтому вы всегда можете выбрать гимнастику для «начинающих», самые азы, которые не доставляют дискомфорта, а исключительно полезны. Вы укрепите стенки сосудов, улучшите тонус мышц, будете эффективно бороться против лишнего веса. Однако без риска серьезных травм.
Итого: гимнастика — это более общее понятие, в том числе, на «начальном» уровне. На профессиональном — «силовая».
Акробатика — ловкость, гибкость, различные трюки. Рядовому человеку практически не нужна, если только нет желания попробовать себя в чем-то необычном.
